Begini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan, Gunakan Teknik Pijatan di Tiga Titik Ini, Buktikan Sendiri!

  • Bagikan

Suaraflores.net – Mengalami hidung tersumbat tentunya sangat menjengkelkan dan menyakitkan, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan?

Hidung tersumbat lebih sering diderita oleh mereka yang mengalami masalah sinusitis.

Sinusitis merupakan pembengkakan pada sinus, yang disebabkan karena alergi musiman atau flu biasa.

Pada beberapa orang, sinusitis terjadi karena pertumbuhan jaringan yang tidak normal di dalam hidung, dinding jaringan yang tidak rata.

Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat?

Banyak orang yang menggunakan obat bebas untuk mengatasi hidung tersumbat, tetapi ada cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan yang bisa menjadi alternatif yang sangat baik.

Pijatan menjadi cara mudah untuk meredakan masalah hidung tersumbat.

Yang Anda lakukan hanyalah menggosok lembut beberapa titik sinus tertentu.

Perlu diketahui, manusia memiliki empat pasang sinus yang ditemukan di berbagai area wajah.

Masing-masing diberi nama sesuai dengan tulang tempatnya ditemukan.

Dengan memijat titik-titik tersebut, dapat mengatasi hidung tersumbat dan meredakan nyeri.

Berikut ini tiga titik yang digunakan sebagai cara mengatasi hidung tersumbat dengan pijatan.

1. Titik sinus frontal

Situs frontal ditemukan di tengah dahi, intinya terletak tepat di atas mata, di dekat jembatan hidung.

Cara memijatnya, letakkan jari telunjuk dan jari tengah di kedua sisi dahu, tepat di atas alis.

Lalu pijat titik-titik tersebut secara perlahan dengan gerakan melingkar ke luar selama 30 detik.

2. Titik sinus maksilaris

Sinus maksilaris merupakan yang terbesar dari keempat sinus yang ditemukan di tubuh manusia.

Titik tersebut ditemukan di kedua sisi hidung di bawah tulang pipi dan di atas rahang.

Cara memijatnya, letakkan jari telunjuk dan jari tengah di antara tulang pipi dan tulang rahang, di kedua sisi hidung.

Lalu pijat area ini dengan gerakan memutar selama sekitar 30 detik.

3. Titik sinus sphenoid/ethmoid

Sinus sphenoid terletak tepat di belakang hidung dan di antara mata, sedangkan sinus ethmoid terletak di tulang ethmoid yang memisahkan rongga hidung dari otak.

Cara memijatnya, letakkan jari telunjuk di kedua sisi pangkal hidung, dengan intinya terletak di antara tulang hidung dan sudut mata.

Tekan area ini dengan jari selama sekitar 15 detik.

Lalu dengan lembut usap ke bawah sepanjang sisi pangkal hidung dengan jari-jari.

Ulangi hal itu selama sekitar 30 detik.

Anda bisa mengulangi semua pijatan tersebut beberapa kali sampai merasa lebih baik.

Di samping pijatan, untuk mengatasi hidung tersumbat, Anda juga bisa mencoba beberapa pengobatan rumahan seperti uap, kompres hangat dan dingin bersama dengan pijatan tadi.

 Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan, Perhatikan Ini!

 Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan dan 7 Titik Pijatnya

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari

 

 

 

 

Sumber: intisari-online.com

Artikel Asli

Penting:

Apabila terdapat kesalahan informasi dalam berita ini, silahkan kirim koreksi/laporan Anda ke alamat email kami di [email protected].
  • Bagikan